鬼压床是什么感觉

鬼压床在医学上叫睡眠瘫痪症，属于一种睡眠障碍，其典型表现是患者在睡眠期间，出现恐惧不安或者焦虑的梦境，会使患者产生恐惧、呻吟、惊叫，或者动弹不得直至惊醒，醒来之后心有余悸，很难再入睡。

如果只是偶尔出现，属于正常的生理现象，没有必要担心。但如果频繁出现，会导致患者出现睡眠质量变差、情绪障碍、认知障碍等情况，影响患者白天的生活和工作，会产生不良的恐惧、焦虑、烦躁等情绪，还会让患者的注意力和记忆力受损。发生睡眠瘫痪症的原因，目前没有准确的说法，可能跟精神受刺激、分裂人格、昼夜节律紊乱、睡姿不当等有关系。建议患者及时去医院精神科就诊，由医生进行视诊、心电图、眼动电图等检查，明确患者的病因，并进行针对性的治疗。

在治疗方面，需要根据患者产生的原因采取措施，患者要注意缓解心理压力、焦虑等，还可以遵医嘱使用阿普唑仑片、盐酸氯米帕明片等药物进行治疗。日常生活中注意养成良好的睡眠习惯，避免过度劳累，睡前尽量不要去做刺激性的事情，如看恐怖片等，以免睡觉时，梦中出现恐怖的画面，引起患者出现睡眠瘫痪症。