情绪情感是影响身心健康的重要因素。处十青年期的大学业羞干富的情绪情感体验，情绪波动大，同时又逐渐走向成熟，对大学生的身心健康有着重要影响n消极、不良呐情绪状态会降低大学生的学习和工作效率，严重的情绪困扰其至影响大学生的身心健康。因此，大学生应该学会扦制和调节白己的情绪，保持良好的情绪，这对提局大学牛的心四素顶，促进大学生的健康成长是非常必要的。职业院校大学小处于青春朗向青年期过渡的时期，在生理发育趋向成熟的同时，心理也经历着急剧的变化，尤其反映在情绪上。职业院校大学生的社会角色、知识素养以及持有的年龄阶段等，都给他们的情绪打上了自己的烙印。
(一)情绪情感的丰富性与差异性
职业院校大学生的情绪情感发展是一个小不成熟到成熟、由简单到复杂不断渐进的过程，在这一过程中，呈现出鲜明的丰富性与差异性。
一年级的新生韧入校门，对大学生活充满了好奇与幻想，渴望友谊，渴望迅速地适应新的环境。另外，由于诸多方面的差异，他们还多多少少带着或许是“成功者”的自信与自负，或许是“失败者”的自卑与白责。内于原有的目标业巳实现，新的目标尚未建立或明确，因而感到仿惶利困惑。
二年级的学生已升始逐渐适应新的环境，功课和学习的压力没有刚来时那么大，此时入学个们开始更多地把目光放在综合素质的提高、社会经验的积累上，间叶，独立性和E动性都有了较大的发展，开始较为现实地设计白己的理想，情绪波动性利冲动性减少，稳定性增加。
三年级的学午因由临着即将走向社会的压力，他们则更多地关心白己的前途命运，出现了对物质、家庭、择偶、工作单位等新的想法和力算，情绪呈现山矿盾性和复杂性。
职业院校大学生的情感发展正在趋向成熟，并不断完善和升华。这一阶段情绪情感既行未成年人的个性特点的痕迹又表现出成年人的老练成熟的色彩，年级不同的个体夺情感发展和情绪变化上也呈现一定的差异性和复杂性，且不同性别又有不同的特点，再加上两性情感因素的介入，使得大学生的情感内容变得多姿多彩‘、
(二)情绪情感的稳定性与波动性
职业院校的大学：仁具有较高的文化修养，刘情绪巳省一定的控制力，情绪比较稳定，表现在时间上比小学阶段有了更强的持续性．带有心境化的特点‘，如一次成功的喜悦往往会影响一段时间内的活动与心理状态，并有可能使周围的事物都披L一层愉快的色彩。据调查显示，有三成多的大学生表j；“自己对事情能够沉着冷静，能控制自己的情绪，不随外界环境的变化而大起大落”，有近三成的大学牛“对白己有较清醒的认识”c
4R职业院校大学生的情绪波动性仍很明显，情绪起伏较大，容易从一个极端定向另一个极端。引起职业院校大学生情绪起伏波动的主要原因：一方面是来自心理的、生理的急剧变化；另一方面是来自于社会需求与个人需求之间的矛盾。大学：生年龄一般在17—22岁之间，身心发展处在走向成熟信义末完全成熟的阶段，大学生在生理和心理上发展的不平衡件所产生的矛盾冲文，常在情绪体验巾得以表现；再巾于大学生的辩证思维的发展水平还不是很高，对待万盾容易产生偏激，从而引起情绪上的两极反应。遇到挫折灰心丧气，受到表扬极其振奋。如考试的失败、受到了批评、要求没被满足等，都可能懊悔、侗帐多时；当受到表扬、学习取得优异成绩、某项工作得到肯定时，则会子舞足跟，甚至“大摆宴席”。同时，由于大学生的自尊心强，对一些事过于敏感，也增加了情绪的波动性。比如．学习成绩的优劣、同学关系的灯坏、恋爱的成败，甚至同学问衣省、饮食的不向，都会引起大学生情绪的较大波动。
职业院校大学牛情绪不稳定常见的另一种情况是情绪来得快，去得也快，容易受感染。俗话中“热血青年”、“血气力刚”等正是这种不稳定性的鲜明写照。ADI听感人的英模事迹报告会后激情澎湃、热沸腾；看世界杯足球赛而废寝忘食、激动不已；肖自己钟爱的足球队最终败北时，会扼腕叹息，气愤不已‘：大学生佰绪的激情化，使得他们常表现出“书生意气”，感情用事，出现退学武断、头脑发热、行为固执，甚至参与打架斗殴、偷盗钱物的冲功违法行为，事后又追悔莫及。
(三)情绪情感的强烈性与冲动性
美国着名心理学家霍尔留用“疾风怒涛”这个问来形容青春期的情绪情感的特点。职业院校大学生处于育存期向青年期过渡的时期，青春期的特点仍有残留，表现在情绪情感的成熟程度上存在着个体差异性。有调查显不，34％的大学生表示自巴常常“凭感情办事”，17％的大学生认为自己在别人眼中“是—个性格倔强、脾气急躁的人”。比如，停电时有的学生敲盆、吼叫甚至起哄、扔东西等等，表明职、IL院校仍有部分大学牛情绪情感的发展尚未成熟，需要引导。
(四)情绪情感的外显性与内隐性
大学生思维敏捷，反应灵活，对外界刺激敏感，常喜怒哀乐形于色，呈现情绪外显性特点。但由于大学生的社会意识和自我意识的进一步发展，自控能力的逐渐增强，使得他们情绪的外显性与内心体验并不总是一致的，在某些场合和特定问题上，他们还会把自己的真实想法“封闭”、“隐藏”起来，变得含蓄、内隐，表现出相应的掩饰性。比如，在对待异性的态度上，明明对菜传异性很爱慕，却偏偏表现出无所谓、回避的态度；明明讨厌某人，却可以强装笑脸等。这样，既可保持自己在他人心目中的良好的形象，父逐渐具有了情绍的自我控制能力，使强烈的情绪反应得到一定购调节。大学生的情绪也就表现为外显性与内隐性共存。
(五)情绪情感的社会性与细腻性
职业院校的大学牛不仅有生理需求而引起的情绪情感表现，而5l还有内社会需求和自我完善需求而引起的社会性情绪情感表现。这类计会性情感主要包括道德感、理智感、责任感、使命感和义务感等等，他们的社会性情绪情感的发展与自身社会成熟度是相一致的。
另外，随着大学生交往领域的不断扩大，对友谊对情感依恋程度、同伴之间心理接近的需要也更强，因此，他们的情绪情感在内心体验上就有了更多的温柔与细腻的特点。调查表明，有50％的职业院校大学牛承认“十分留心自己的感情体验”。